Positief coachen

HET BELANG VAN POSITIEF COACHEN

Door positief te coachen kunnen spelers zich met veel plezier zo goed mogelijk ontwikkelen. Als trainer kun je de spelers de ruimte geven om eigen keuzes te maken. Dit gaat soms goed en soms minder goed. Door als trainer positief en taakgericht bezig te zijn, creëer je een situatie waarin spelers mogen laten zien wat ze kunnen. Het is belangrijk te benoemen wat er goed gaat en concrete complimenten te geven gericht op inzet, keuze en uitvoering in plaats van resultaat. Daarmee creëer je een prettige sfeer en worden spelers beter in het uitvoeren van de voetbalhandelingen en het maken van de juiste keuzes in het veld. Dat is de snelste weg naar plezier, zelfvertrouwen, het ontwikkelen van jeugdspelers en succes met je team.
De bedoeling van een (voetbal) spel is de wedstrijden te winnen. Als trainer is het juist de kunst niet de prestatie, maar de ontwikkeling van je spelers centraal te stellen. Dit kun je onder meer doen door spelers te leren eigen keuzes te maken. Deze keuzes pakken de ene keer goed en de andere keer minder goed uit. Daar kunnen spelers weer van leren. Je kunt de spelers als het ware stimuleren fouten te maken door hen aan te moedigen om niet op te geven, maar het nog eens te proberen, of geen onsportief gedrag te laten zien als het even niet lukt.

Drijfveren jeugdspelers;

Het is belangrijk als trainer je spelers te blijven steunen. Betrek je spelers ook bij hun ontwikkeling door te vragen hoe zij denken een vaardigheid beter onder de knie te kunnen krijgen en op welke manier en met behulp van wie de speler dit wil gaan oefenen. Als trainer kun je de speler verder helpen in zijn of haar ontwikkeling door een tip te geven, waardoor het de volgende keer misschien wel lukt, of geef hem of haar tijdens de training individuele aandacht door de speler te laten oefenen op de vaardigheid.
Complimenten en positieve aanmoedigingen brengen het beste naar boven in spelers.  Door meer nadruk op complimenten te leggen en door steeds het gewenste gedrag te benoemen én te belonen, creëer je een prettige sfeer. Dat is de snelste weg naar plezier, zelfvertrouwen en succes van je team.
Om dit wat handvatten te geven zijn de basisbehoeften van iedere speler gekoppeld aan positief coachen. Hoe kan jij op een positieve en opbouwende manier bijdragen aan meer plezier en ontwikkeling bij jouw spelers? Hieronder lees je hoe de drijfveren autonomie, binding en competentie je hierbij als trainer kunnen helpen.

Autonomie:

Kinderen durven zelf keuzes te maken wanneer ze het gevoel hebben fouten te kunnen maken, doordat ze op een positieve manier worden gestimuleerd om dingen te proberen.

Tip: Probeer spelers aan te spreken met stimulerend, motiverend taalgebruik. Zorg hierbij voor een open houding (oordeel niet over wat gezegd en gedaan wordt). Hierdoor durven spelers zich uit te spreken en groeit hun zelfvertrouwen.

Binding:

Kinderen voelen zich gewaardeerd en gerespecteerd wanneer je ze positief benaderd. Door complimenten te geven en ze aan te moedigen groeit het zelfvertrouwen, omdat ze aandacht krijgen en erkenning ervaren; ze krijgen door jou het gevoel ertoe te doen.

Tip: Wees vriendelijk. Toon je oprechte interesse in je spelers en laat jouw waardering merken.

Competentie:

Wanneer je als trainer positief bent over het gedrag of de vaardigheden die spelers uitproberen en laten zien, geeft dit hen het gevoel dat ze iets kunnen en dat ze een bijdrage leveren aan het team.

Tip: Geef spelers de ruimte en het vertrouwen om zelf dingen te proberen. Laat merken dat iedere speler iets toevoegt, laat jouw vertrouwen in de speler blijken door ze aan te moedigen en te complimenteren.

Complimenteren op gedrag: 

Je kunt spelers op verschillende manieren complimenteren. Bijvoorbeeld als een wedstrijd winnend is afgesloten of wanneer een speler heeft gescoord. Maar wanneer je het gedrag weet te benoemen en een compliment geeft over iets dat niet altijd zichtbaar is voor iedereen, geeft dat kinderen het gevoel dat je echt hebt opgelet en interesse toont.
Een compliment over positief gedrag en/of handeling van een speler is zeer waardevol voor behoud van plezier tijdens het voetballen. Je kunt als trainer je spelers bijvoorbeeld complimenteren met de sportiviteit naar teamgenoten en de tegenstander, over hun doorzettingsvermogen, het succesvol of beter dan voorheen uitvoeren van een handeling of hoe geconcentreerd ze hebben gespeeld tijdens de wedstrijd. Je kunt ook complimenten uitdelen als spelers progressie boeken in hun persoonlijke ontwikkeldoelen. Deze kunnen bijvoorbeeld gaan over coaching of de gewenste rol binnen het team of het uitvoeren van een handeling of het maken van een bepaalde keuze in een bepaalde situatie.

Probeer er als trainer aan te denken ook bij een van de volgende momenten je spelers een compliment te geven;

• Als een speler uit zichzelf helpt met opruimen.
• Als een speler de tegenstander een hand of boks geeft.
• Als een speler de scheidsrechter na afloop van de wedstrijd bedankt.
• Als een speler anderen helpt of aanmoedigt.
• Een bijkomend effect is dat andere spelers eerder geneigd zijn dit gedrag te laten zien als jij als trainer hierover complimenten maakt.

Tot slot, 10 tips voor positief coachen:

#  Praat met de spelers vooral over wat hen plezier geeft en hoe ze beter willen worden.
#  Laat aan de spelers blijken dat het goed is als je tijdens een training wedstrijd een fout maakt.
#  Zeg niet alleen tegen de spelers wat ze fout gedaan hebben, want dat voelen zij zelf vaak wel aan. Zeg vooral wat ze goed gedaan hebben.
#  Door te trainen op zijn of haar sterke punten wordt een speler alleen nog maar beter en wellicht zelfs uitblinker. Hierdoor groeit het zelfvertrouwen en het gevolg is dat er met veel plezier en durf gespeeld wordt.
#  Laat de spelers zelf nadenken over oplossingen door geen antwoorden voor te zeggen als trainer.
#  Stel na de wedstrijd vragen als: “wat vond je het leukste wat er gebeurde tijdens de wedstrijd?” en “wat heb je geleerd?”
#  Vraag spelers naar hun kwaliteiten, moedig dit aan door de kwaliteiten van deze speler te bevestigen (en eventueel nog wat kwaliteiten toe te voegen).
#  Behandel de spelers met respect, waardering en oprechte interesse.
#  Geef het goede voorbeeld: blijf positief, ook richting (assistent-)scheidsrechter of tegenstanders.
#  Spelers corrigeren, toespreken en soms ook disciplinaire maatregelen treffen hoort ook bij coachen. Het is wel belangrijk dat de gemaakte teamafspraken bij de spelers en jouzelf duidelijk zijn. Als trainer begeleid je spelers in hun ontwikkeling, dus zorg dat de correctie de spelers iets leert